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路透洛杉矶4月18日电(记者Jill Serjeant)---当自己做梦也在写博客，并经常在幻觉中听到聊天软件的声音时，Sharon Sarmiento知道自己该拔掉电脑的插头了。
而对于Ariel Meadow Stallings来说，每当自己上网的时候，时间就过得飞快，好像喝醉酒一样，不知不觉几个小时就过去了。
她们两个和其他一些沉迷于电子产品的人、上网成瘾的人、整天拿着黑莓(Blackberry)不放的人，以及有网聊强迫症的人一起发起了一项运动：关掉电脑，重新掌握自己生活的主动权。不过，活动的时间只有一天。
“我想很多人都有和我们一样的感觉。我们会觉得：‘等一下，’我们是不是太过了？太沉迷于电子产品了？”一位30岁的店主兼职业博主说。
“这种感觉好像是我们的思维时刻都在向无数的方向发散。所以，我们要用一整天的时间，关掉所有电子产品，强迫自己回归真实的世界，”她说。
Stallings今年33岁，是一位居住在西雅图的作家兼博主，也为微软做兼职市场经理。她在今年1月下定决心，今年要度过52个“不插电之夜”。
“我喜欢科技，并不排斥它。但是我发现一个问题，每当我坐下来查收邮件的时候，然後就像睡着了，直到六个小时後才醒过来，发现自己正在YouTube上看宠物视频。”
“我试图回忆之前的两个小时自己在干什麽，但死活也想不起来。这就像喝醉酒後的状态一样，记忆出现空白了，”她说。
她在博客上发表了“52天不插电计划”後，很快就收到了全世界数以千计网民的回应。这些人中有的习惯开车时发短信，有的在浴室里用笔记本电脑，有的则在吃饭的时候查收邮件。
“我一开始以为这只是我自己和同事的问题，但後来我收到意大利、波兰和捷克网友的信息，才知道他们也有这样的问题。所以这个问题不光存在于美国，而是存在于全世界，”Stallings说。
研究网络行为的Dave Greenfield博士称，当自己在1999年对上网成瘾提出警告时，大部分人都认为他是开玩笑。而现在的研究表明，美国约有1%-10%的人使用现代科技的方式对自身的生活、人际关系、健康和工作产生了负面的影响。
但他表示，在药物、酒精、赌博以及上网成瘾者中，像“不插电运动”这种主动戒瘾的行为还是很少见的。
“绝大多数人都是在家长
